Voor cliënten (ASS) en naasten
Wat is de HOP-Zorgmethodiek?
De HOP-Zorgmethodiek is een manier om beter om te gaan met dingen die anders lopen dan verwacht. Dit noemen we “onverwachte pakketjes”. Via deze methode leer je om te gaan met die onverwachte gebeurtenissen die altijd weer op je pad komen. Mensen met autisme hebben hier vaak moeite mee. Samen met de juiste behandelaar – een behandelaar die jij vertrouwt – kijk je naar deze uitdagingen (pakketjes) en leer je hoe je hier op een goede manier mee om kunt gaan.
De methode gebruikt plaatjes en tastbare materialen om dingen duidelijk te maken. Het helpt je om te zien:
- waar je kracht ligt;
- wat je fijn vindt om te doen (aangename routines);
- hoe je reageert op onverwachte dingen;
- hoeveel tijd je nodig hebt om prikkels te verwerken (verwerkingstijd);
- bij wie je om hulp kunt vragen;
- hoe je je zelfredzaamheid vergroot.
HOP geeft je een stem in een wereld die jij misschien niet altijd begrijpt. Of een wereld die jou niet altijd begrijpt. Je leert je emoties en gedachten beter te ordenen. Je voelt je daardoor zelfstandiger en kunt beter meedoen in het dagelijks leven.
Wat kan HOP voor jou betekenen?
- Beter omgaan met veranderingen
- Je leert om minder bang te zijn voor dingen die anders gaan dan gepland.
- Meer rust en minder stress
- doorJe krijgt meer inzicht in wat je nodig hebt en hoe je met prikkels om kunt gaan.
- Meer zelfvertrouwen
- Je ontdekt je sterke kanten en leert hoe je zelf problemen kunt aanpakken.
- Betere contacten met anderen
- Je leert hoe je hulp kunt vragen aan de mensen om je heen.
Wat kun jij zelf doen?
- Nadenken over wat je fijn vindt.
- Bedenk eens waar je van geniet en wat je energie geeft.
- Observeren hoe je reageert op onverwachte dingen.
- Wat gebeurt er met jou als iets anders loopt dan je had gedacht?
Als je met de HOP-Zorgmethodiek aan de slag gaat, helpt je begeleider, praktijkondersteuner of behandelaar je verder. Het is fijn als je alvast nadenkt over wat voor jou belangrijk is.
Ervaringen van anderen
Ervaringen van andere mensen laten zien wat de HOP-Zorgmethodiek ook voor jou kan betekenen. Vraag je begeleider naar meer voorbeelden.
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze methode bedoeld?
De HOP-zorgmethodiek is bedoeld voor degene die gediagnostiseerd is met Autisme waarbij het niet lukt op een ontspannen manier door het leven te gaan.
Hoe lang duurt een traject?
Je kunt het HOP principe leren begrijpen in 10 weken (behandelmomenten van 1,5 uur). De aangereikte kennis zal de rest van je leven van toepassing kunnen blijven. Er is rondom HOP op altijd mogelijkheid te verdiepen in een speciale richting.
Met wie werk je samen tijdens HOP?
HOP zal je worden uitgelegd door een behandelaar, begeleider of trainer van HOP welke betrekking hebben op de GGz (geestelijke gezondheid zorg). Met deze persoon werk je korte termijn intensief samen. In het vervolg zet je HOP in bij je ondersteunende netwerk. Wie dit zijn wordt tijdens een HOP moment samen met je onderzocht.
