Voor cliënten (ass) en naasten
Wat is de HOP-Zorgmethodiek?
De HOP-Zorgmethodiek is een manier om beter om te gaan met dingen die anders lopen dan verwacht. Het is alsof je leert omgaan met “onverwachte pakketjes” die altijd weer op je pad komen. Samen met de juiste behandelaar welke je vertrouwt, kijk je naar deze uitdagingen ofwel pakketjes, en leer je hoe je hier op een constructieve manier mee om kunt gaan.
De methode gebruikt plaatjes en tastbare materialen om dingen duidelijk te maken. Het helpt je om te zien:
- waar je kracht ligt
- wat je fijn vindt om te doen (aangename routines)
- hoe je reageert op onverwachte dingen
- hoeveel tijd je nodig hebt om prikkels te verwerken ofwel je verwerkingstijd
- bij wie je om hulp kunt vragen en
- hoe je je zelfredzaamheid vergroot
HOP geeft je een stem in een wereld die je misschien niet altijd begrijpt. Je leert je emoties en gedachten beter te ordenen, waardoor je je zelfstandiger voelt en meer kunt meedoen in het dagelijks leven.
Wat kan HOP voor jou betekenen?
- Beter omgaan met veranderingen:
- je leert om minder bang te zijn voor dingen die anders gaan dan gepland.
- Meer rust en minder stress:
- door de methode krijg je meer inzicht in wat je nodig hebt en hoe je met prikkels kunt omgaan.
- Meer zelfvertrouwen:
- je ontdekt je sterke kanten en leert hoe je zelf problemen kunt aanpakken.
- Betere contacten met anderen:
- je leert hoe je hulp kunt vragen aan de mensen om je heen.
Wat kun jij zelf doen?
- Nadenken over wat je fijn vindt:
- bedenk eens waar je van geniet en wat je energie geeft.
- Observeren hoe je reageert op onverwachte dingen:
- let eens op wat er gebeurt als iets anders loopt dan je had gedacht.
- let eens op wat er gebeurt als iets anders loopt dan je had gedacht.
Als je met de HOP-Zorgmethodiek aan de slag gaat, zal je begeleider, praktijkondersteuner of behandelaar je verder helpen. Het is fijn als je alvast heb nagedacht over wat voor jou belangrijk is.
Ervaringen van anderen
Ervaringen van andere mensen laten zien wat de HOP-Zorgmethodiek ook voor jou kan betekenen. Vraag je begeleider naar meer voorbeelden.
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze methode bedoeld?
Mensen met autisme
Hoe lang duurt een traject?
Dat verschilt per persoon
Met wie werk je samen tijdens HOP?
Met je begeleider/behandelaar en eventueel mensen uit je omgeving
